滑膜炎，膝关节积液：五倍子一斤，打成细粉，越细越好，山西老陈醋四斤，一定要山西老陈醋。方法：用铁锅，一定要用铁锅，其他锅不行，先将醋放在锅里，用大火，然后把五倍子粉放在锅里，边放粉边搅，边放粉边搅，千万不要等醋开了在放粉，边煮边搅，煮40分钟就差不多了，用筷子挑一下有丝的感觉就可以了。然后用瓶子密封，不能见风，一见风就干。有皮肤过敏的加扑尔敏粉100克和药搅匀备用。哪里有肿的就在表面薄薄的敷一层，然后外面用保鲜膜包裹。每天换药一次。这个方子消积液非常快。还有消肿的手法：用两手用很轻的力向上推2-3分钟就可以消一些肿。千万不要往下推，要向近端推。献方人：何永权
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